寶寶咳嗽，全家人焦頭爛額。您是否有以下疑問：

　　寶寶突然咳嗽，到底如何分辨是熱證還是寒證？寶寶咳嗽很受罪，吃藥打針又不配合，聽說推拿效果不錯，能不能學(xué)學(xué)自己給寶寶推拿？寶寶咳嗽老不好，有啥方便有效的食療方？

　　如果寶寶咳嗽正困擾著您，建議收藏此文，快來學(xué)習(xí)如何判斷咳嗽的證型，視頻教您如何進行推拿調(diào)理，飲食調(diào)護幫助寶寶更快恢復(fù)健康！

　　小兒推拿的注意事項

　　按摩時要使用按摩介質(zhì)。使用介質(zhì)后，按摩會順滑很多，不會磨破寶寶的皮膚，就用家里最常用的不會引起寶寶過敏的介質(zhì)就好，家里的嬰兒潤膚油、按摩油、嬰兒橄欖油都可以。

　　媽媽要修剪指甲，以免劃傷寶寶。要搓熱雙手。

　　室溫要合適。按摩時室溫最好控制在20到26度。以寶寶不受涼舒適為宜。

　　時間不宜過長。一般來說，如果是日常的保健按摩，10-20分鐘就足夠了?？梢栽缟虾屯砩蠒虞p松。寶寶生病時可以根據(jù)具體情況來定。

　　按摩時不宜過飽或者饑餓。哺乳時和之后的一個小時內(nèi)不做推拿，清晨起床按摩是可以的。

　　寶寶皮膚破損、感染、過敏的部位不做按摩。

　　手法宜輕不宜重，小兒推拿要求手法均勻，力度柔和，平穩(wěn)深透。

　　飲食調(diào)護及注意事項

　　在孩子生病咳嗽期間，一定要清淡飲食、避免進食辛辣刺激、香燥油膩之品，以及冰棍冷飲等寒涼的食物，正所謂“三分治療，七分養(yǎng)”。多喝溫水，能使黏稠的分泌物得到稀釋，痰液更容易咳出來；如果寶寶在入睡時咳嗽厲害，可以適當(dāng)將寶寶的枕頭墊高一點，或用加濕器的方法幫助清除肺部黏液而減少咳嗽。

　　以下是一些方便有效的食療方，家長們不妨試一試。

　　風(fēng)寒咳嗽：生姜蔥白飲

　　?原料：蔥白50克，生姜30克，紅糖30克。

　　?做法：蔥白切段，生姜切片，放入鍋中加入適量清水，煮沸20分鐘后瀝取湯汁，加入紅糖后即可飲用。

　　風(fēng)熱咳嗽：羅漢雪梨飲

　　?原料：羅漢果2個，雪梨1個，冰糖20克。

　　?做法：將干凈的羅漢果、雪梨切片放入鍋中，加小半碗清水，大火燒開后小火慢煮30分鐘，加入冰糖即可飲用。

　　痰熱咳嗽：川貝燉雪梨

　　?原料：雪梨一個，川貝5-6粒，冰糖一小勺。

　　?做法：雪梨洗凈去皮，在1/3處切開頂部，勺子挖去梨核、掏空梨心，加入川貝及冰糖，蓋上梨蓋，放入隔水燉30分鐘即可食用。

　　痰濕咳嗽：橘皮山楂飲

　　?原料：橘皮15克，山楂20克，蜂蜜1小勺。

　　?做法：新鮮橘皮、山楂洗凈切成片，加入小半碗水，放入鍋中隔水燉30分鐘，瀝取湯汁加入蜂蜜后即可飲用。

　　肺脾氣虛：白果燉雞

　　?原料：小土雞半只、白果100克、生姜30克，食鹽適量。

　　?做法：白果用溫水浸泡3小時，去掉表皮和胚芽。雞砍成小塊，用沸水淖一下?lián)瞥?。將雞塊、白果、生姜片放進砂鍋，加適量清水，大火煮沸后撈取浮沫，加入適量食鹽，調(diào)小火慢燉2小時后即可食用。

　　陰虛肺熱：銀耳百合飲

　　?原料：銀耳20克，冰糖30克，百合20克，枸杞5克，蜂蜜1小勺。

　　?做法：銀耳用清水泡發(fā)12小時，切碎放入碗中，加入冰糖、枸杞及百合片，放入蒸鍋隔水燉1小時，出鍋后加入蜂蜜，每天早晚食用。

　　以上是小兒咳嗽的家庭輔助治療方法，寶寶咳嗽，家長平時在家可以通過食療和推拿來調(diào)理，但是如果寶寶咳嗽特別嚴(yán)重，或者反復(fù)咳嗽超過兩周，就要及時帶寶寶到醫(yī)院就診，查明病因，對癥治療。

　　玉溪市中醫(yī)醫(yī)院推拿科小兒推拿治療室

　　地 址：二號樓3樓（推拿科三診室）

　　電 話：0877-2079342